EPA

脂質と聞くとどうしても太るイメージがあったり、どちらかと言うとちょっと控えようかな？と思うと思います、脂質は身体にとっても髪にとっても重要な成分です、大事なのは、どんな脂質を摂るか？です、現代人に多い控えた方が良い脂質とは？今回の記事で脂質の事が理解できます。